Chant, voix et stress de performance - stage intensif de techniques vocales | Studio Luna Rossa
Music
Concerts
🎤 Chant, voix et stress de performance : stage intensif de techniques vocales de La Voix Résiliente Que vous soyez chanteur·euse, enseignant·e, avocat·e, conférencier·ère, ou toute autre personne utilisant sa voix comme outil de travail ou pour vos loisirs, participez à deux journées exceptionnelles de stage intensif consacrées à la maîtrise de la voix et à la gestion du stress de performance. Vous y découvrirez des techniques concrètes basées sur la science vocale pour améliorer votre technique, renforcer votre voix, et cultiver une présence vocale ancrée et authentique. 👤 Formateur : Marcin Brzezinski, coach vocal depuis 30 ans basé à Québec (Canada), reconnu pour son travail avec des artistes québécois-es de renom et fondateur de la méthode de La Voix Résiliente. Pour en savoir plus : https://lavoixresiliente.com/a-propos/ 🗓️ Dates :
Samedi 28 et dimanche 29 juin 2025 ⏰ Horaires :
Chaque jour de 11h à 15h, avec une pause de 30 minutes 📍 Lieu :
Studio Luna Rossa
24, rue Primo Levi, 75013 PARIS 💸 Tarifs :
• 75 € par jour
• 140 € pour le stage complet (week-end) 🎁 Places limitées disponibles en prévente sur Eventbrite (– 10%) 🟣 Programme du samedi 28 juinJour 1 : Protéger sa voix contre la fatigue et le stress de performance Introduction et échauffement : respirez, parlez, chantez – la respiration flexible au cœur de l'expression vocale
La respiration est la clé d’une voix puissante et durable. Dans ce module, vous apprendrez des techniques inspirées de la science vocale pour mieux coordonner votre souffle et votre voix. Ces exercices vous permettront de gérer votre respiration avec plus de finesse et de précision et ainsi d’optimiser votre voix pour parler ou chanter avec moins d’effort et plus de clarté, même lors de situations vocales exigeantes. Module 1 : Aperçu de la méthode de La Voix Résiliente – (re)trouvez votre voix
Découvrez l'historique de la méthode La Voix Résiliente (LVR) et comment cette approche peut vous aider à (re)trouver une voix authentique et puissante, tout en réduisant le stress lié à son usage, que ce soit sur scène, dans une salle de classe, ou lors d’une conversation exigeante. Apprenez de nouvelles manières de cultiver des habitudes vocales saines qui vous permettront de mieux protéger et utiliser votre voix au quotidien. Module 2 : Protéger vos cordes vocales – techniques d’auto-rééducation vocale
Apprenez à protéger vos cordes vocales et à prévenir la fatigue vocale grâce à des techniques d’auto-rééducation vocale accessibles à tous. Ce module vous proposera des exercices basés sur des recherches scientifiques, conçus pour maintenir vos cordes vocales en bonne santé, tout en étant agréables, voire amusants. Ces techniques simples vous permettront de prendre soin de votre voix au quotidien, tout en optimisant sa longévité, même si vous devez l'utiliser intensivement. Module 3 : Apprivoiser le stress de performance – transformer l’anxiété en présence vocale authentique
Apprenez à gérer le stress en temps réel avec les techniques de La Voix Résiliente (LVR) et des exercices tirés de l’approche Acceptance and Commitment Training (ACT). Dans ce module, vous découvrirez des techniques spécifiques de respiration, de préparation mentale et de visualisation conçues pour réduire les désagréments liés à l’anxiété de performance et cultiver une présence authentique, même lors d’auditions, présentations ou interactions sociales exigeantes. Vous apprendrez à transformer votre anxiété en une force positive qui renforcera votre présence et votre voix. 🟢 Programme du dimanche 29 juinJour 2 : Trouver sa signature vocale authentique et puissante Introduction et échauffement : équilibre dynamique de la posture – la voix en mouvement
Explorez le concept moderne de biotensegrité, qui lie l’équilibre du corps en mouvement à la performance vocale. À travers des exercices originaux de la méthode LVR, vous découvrirez comment un alignement postural optimal peut optimiser le fonctionnement de votre voix. Ces techniques vous aideront à réduire les tensions corporelles, à éviter la fatigue lors d’un usage prolongé de votre voix et à améliorer la projection vocale, que ce soit pour parler ou pour chanter. Module 4 : Trouvez votre signature vocale personnelle – Améliorez la résonance et enrichissez le timbre
Explorez votre signature vocale unique et développez votre timbre grâce à des exercices basés sur les nouvelles recherches en acoustique vocale. Cet atelier vous permettra de travailler sur vos registres acoustiques et d’étendre votre étendue vocale, afin de projeter votre voix avec plus de clarté, de puissance et d’expressivité. Que vous soyez chanteur·euse, conférencier·ère ou enseignant·e, ces techniques enrichiront votre capacité à captiver un auditoire. Module 5 : Expression émotionnelle – Projeter un message authentique avec votre voix
Nos ancêtres utilisaient leur voix pour communiquer dans de vastes espaces extérieurs. Dans ce module, vous découvrirez comment les sons primaires peuvent vous aider à restaurer cette fonction vocale essentielle et à projeter un message avec plus d’authenticité et d’impact, même dans des environnements bruyants ou exigeants. Ces techniques vous permettront de mieux résonner et de transmettre vos émotions de manière claire et puissante, que vous soyez sur scène, dans une salle de classe, ou lors d’une prise de parole en public. 🎤 Libérez votre voix et découvrez tout son potentiel dans un cadre inclusif, bienveillant et stimulant, en plein cœur de Paris. Témoignages :🗨️ « M. Brzezinski est un pionnier dans le mouvement de pédagogie vocale contemporaine au Québec. Son professionnalisme, fondé sur des qualités d’humanisme et de soutien aux artistes, a soutenu son excellente réputation tout au long de sa carrière. »
– Dr. Françoise P. Chagnon, Clinique ORL VOCALEX (Montréal, Canada) 🗨️ « Je prends des cours avec Marcin depuis plus d'un an et demi et j’ai beaucoup appris à ses côtés. Il est super investi dans mes défis vocaux et m’aide à chaque semaine à surmonter ma fatigue vocale et et à développer ma technique de chant :) » – Katrine Sansregret, grande finaliste de Star Académie Québec 2025 🗨️ « Les séances guidées par Marcin ont eu un réel impact et je n'anticipe plus négativement mes moments sur scène, bien au contraire je les chéris, car ils m'apportent beaucoup de plaisir. »
— Maritza Bossé-Pelchat, chanteuse (20e anniversaire de Star Académie Québec) 🗨️ « Une technique à découvrir, un homme à connaître. Amis chanteur·euse·s et comédien·ne·s, Marcin propose des exercices et une approche efficaces. On en ressort plus confiant·e et habile quant à notre voix. MERCI ! »
— Denis Marchand, comédien (Ville de Québec, Canada) 🗨️ « Marcin m'aide à développer mon plein potentiel à l'intérieur de mes compositions tout en mettant en valeur mon identité musicale. Ses cours sont d'une grande qualité, je recommande ! »
— Claudia, chanteuse (La Dame Ovale, Ville de Québec, Canada) 🗨️ « J'ai fait beaucoup de progrès comme chanteur grâce aux ateliers de Marcin. Je le recommande fortement et je poursuivrai le coaching avec lui. »
— Pierre Dolbec, chanteur et animateur radio (Radio CKRL, Ville de Québec, Canada) 🗨️ « Non seulement Marcin m’a aidé à débloquer ma voix pour parler en public, mais il m’a appris à chanter, ce que j’ai toujours pensé impossible. Je lui en serai toujours reconnaissant ! »
— Me Louis-Thomas Deschênes, avocat (Michaud Lebel S.E.N.C.R.L, Ville de Québec, Canada)
Information Source: La Voix Résiliente - Vocal Coaching & Education | eventbrite