Pilates mit Miriam In den schönen Räumlichkeiten des Osteo Ateliers kannst du einmalig, flexibel oder wöchentlich an meinen Pilates Klassen teilnehmen. Diese finden immer Samstags um 10 Uhr statt. Mach vor Ort oder online mit! Pilates ist eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch präzise Bewegungen, eine bewusste Atmung und die Aktivierung der Tiefenmuskulatur werden deine Kraft, die Flexibilität und deine aufrechte Haltung gefördert. Mein Fokus in unserer gemeinsamen Pilates-Praxis liegt voll und ganz auf der Förderung der Muskel Stabilität, dem Erlangen von mehr Flexibilität und einem Leichtigkeitsgefühl für jeden Tag. Ich lege großen Wert auf die korrekte Ausführung und die funktionale Wirkung unserer Übungen. Du lernst, wie du durch bewusste Atmung und gezielte Kontrolle in deinen Bewegungen ein besseres Körpergefühl entwickelst und deine innere Stärke aufbaust. In Friedrichshain sind wir eine kleine Gruppe mit maximal 6 Teilnehmenden, dadurch habe ich viel Zeit auf jede einzelne Person einzugehen und du erhältst viele individuelle Anleitungen zu deiner Pilates Praxis! Ob du deinen Körper kräftigen, deine Beweglichkeit steigern oder einfach eine kleine, bewusste Pause im Alltag einlegen möchtest – bei mir bist du bestens aufgehoben! 💪✨ Wann und wo? 📅 Samstags, 10:00 Uhr 📍 Osteo Atelier Friedrichshain Einsteiger oder Fortgeschrittene? Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle Level sind willkommen. Matten sind vorhanden, du brauchst lediglich etwas zu trinken und bequeme Kleidung mitbringen. Komm vorbei und erlebe, wie Pilates dein Wohlbefinden verändern kann. Ich freue mich sehr auf dich! 🙌💫

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Berlin

Germany

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SO/ Berlin Das Stue

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Museum Island

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Historic buildings

Museums

Melsida

Museum Island in Berlin is a UNESCO World Heritage site and a cultural treasure trove. Located in the heart of the city, it&rsquo;s home to five world-class museums, including the Pergamon Museum and the Altes Museum. The island offers a mix of art, archaeology, and history, making it a must-visit for culture lovers. The architecture is stunning, and it&rsquo;s a perfect spot to explore Berlin&#39;s rich history. Expect crowds, especially during peak tourist seasons, but the exhibits are well worth it.

Berlin Cathedral

Night view

爱旅行的饭某人

The Berlin Cathedral combines the neo-Baroque and Renaissance style with a green dome towering, built during William II for the Hohenzollern dynasty and restored after World War II. The interior dome mural, the organ is shocking, and the top overlooks the Spree River and the museum island. It is a symbol of Berlin&#39;s history and architecture.

Hotel Adlon Kempinski Berlin

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Charlottenburg Palace

Step back in time at Charlottenburg Palace in Berlin 🏰✨! This stunning Baroque castle boasts magnificent gardens, royal history, and beautiful art collections. Perfect for history buffs and architecture enthusiasts alike! 🌿🎨#CharlottenburgPalace #Berlin #History #RoyalArchitecture #TravelGermany #Castles

Berliner Fernsehturm

The Berlin TV Tower (Berliner Fernsehturm) is an iconic landmark offering stunning panoramic views of the city from its observation deck. Standing at 368 meters, it&rsquo;s Germany&rsquo;s tallest structure, and visitors can enjoy a 360-degree view of Berlin&#39;s landmarks. The rotating restaurant at the top adds to the experience, though it can be a bit pricey. It&#39;s a must-visit for first-timers in the city!

Reichstag Building

Lizzieyum

nice place with free entry. pre booking online is a must, opens one month before

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Time:	Apr 12, 2025 (UTC+1) ENDED
Location:	Osteo Atelier Krüger Lemke GbR Integratives Bewegungs- und Gesundheistzentrum - IBUG

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